Acupuncture and Healthy Aesthetic
はり・灸・アロマ・エステ
からだにやすらぎ
こころにチカラをあげましょう
ストレスが解けてゆき、眠っていた細胞がいきいきと働きはじめます

a-ha®(アハ)メッセージ
東洋医学と夏


夏は五行の「火」に属し、五臓六腑では「心と小腸」です。
猛暑疲れでなかなか寝つかれない。そんな日は「心(しん)」の機能を安定させるといいでしょう。
体の新陳代謝が一年中で もっとも活発になりエネルギーを「火」のように燃やします。
過剰にならないように五行のバランスをとりながら夏を乗り切りましょう。

ツボでは心や体を落ち着かせる「心経絡(しんけいらく)上」にある「神門(しんもん)」というツボがおすすめです。 自然治癒力や免疫力を高め血行を良くする鍼灸治療は夏の気・血・水を整えます。 「神門」は、手のひら側の手首の小指寄りにあって、押さえるとへこむ部分にあります。疲れやストレス、更年期障害によると思われる動悸には、左右交互に親指でジワーッと押してみてください。


さらに詳しくは「体と心に効く毎日のツボ」を宜しくお願いします。

ツボ 神門(しんもん)の場所イラスト
神門(しんもん)
https://ourage.jp/column/mainichi_yojo/26999/
OurAge インデックスより

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